Das breit gefächerte Sortiment von einem gut sortiertem Ayurveda Shop dient als Quelle für qualitativ hochwertige Produkte, die im Sinne der indischen Lebensphilosophie Ayurveda die innere Balance stärken und ganzheitliches Wohlbefinden fördern. Neben Gewürzen, ätherischen Ölen, Yoga- Utensilien, Ayurveda – Ölen, Nahrungsergänzungsmitteln und ayurvedischen Tees umfasst das vielseitige Produktsortiment Naturkosmetik.
Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das sich dem “ Wissen vom Leben“ widmet. Intention der traditionellen Gesundheitslehre ist es, eine anhaltende Balance zwischen Seele, Geist und Körper herzustellen. Regeneration, Entspannung, die Aktivierung körpereigener Selbstheilungskräfte, die durchdachte Vorbeugung gegen Krankheiten und ein harmonisches Verhältnis zwischen Natur und Mensch stehen im Mittelpunkt der indischen Heillehre Ayurveda. Ayurveda- Anwendungen üben demnach einen positiven Effekt auf Geist und Seele aus und wirken in Kombination mit einer ayurvedischen Ernährung und pflanzenbasierten Arzneien gesundheitsfördernd. Unterstützt durch ayurvedische Kuren und Anwendungen lassen sich demzufolge die Symptome zahlreicher psychosomatischer und chronischer Gesundheitsstörungen lindern. Zudem besitzen ayurvedische Therapien einen hohen Wellness- Faktor.
Doshas bestimmen über Anwendungen und Therapien
Als Basis für individuell konzipierte Heilbehandlungen fungieren die Doshas vata, kapha und pitta, die maßgeblich das seelische Gleichgewicht des Menschen beeinflussen und als Synonyme für die Elemente Luft, Wasser und Feuer dienen.
Individuelle Persönlichkeitsmerkmale entscheiden über die konkrete Zuordnung eines Menschen zu einem speziellen Dosha, das mit Hilfe bestimmter Eigenschaften erkennbar ist. Therapieziel ist es, die Dosha- Verhältnisse im Organismus harmonisch auszugleichen. Anwendungen, Therapien und Kuren orientieren sich grundsätzlich am persönlichen Dosha- Typ bzw. am Konstitutionstyp.
Konstitutionstyp und drei Doshas sollten zwingend im Einklang sein
Vata steht für Lebensenergie, wohingegen kapha die körpereigene Struktur bzw. Gelenkigkeit symbolisiert. Pitta reguliert die biochemischen Vorgänge im Körper und steuert die Energiefreisetzung. Vata- Typen zeichnen sich durch einen flexiblen Geist, Kreativität und Ungezwungenheit aus. Ist Vata im Ungleichgewicht fördert dies nervöse Verhaltensweisen, Blähungen und Schlaflosigkeit. Pitta- Typen sind verständnisvoll, lernfähig und zeigen eine überdurchschnittlich hohe Aufnahmefähigkeit. Eine diesbezügliche Diskrepanz ist durch Wut und körpereigene Entzündungen erkennbar. Demgegenüber sind Kapha- Typen besonders ausgeglichen und liebevoll. Fettleibigkeit, Gier sowie Erkältungen gelten als Indikatoren für ein unausgeglichenes Kapha.
Laut ayurvedischem Verständnis begünstigen Diskrepanzen im Bereich der unterschiedlichen Doshas die Entstehung von Krankheitsbildern. In der Regel sind Menschen keinem einzelnen Dosha zuzuordnen, sodass Ayurveda- Fans häufig Mischtypen einzelner Doshas sind. Ayurvedische Ärzte analysieren deshalb im Vorfeld der Therapie welche diesbezügliche ursprüngliche Konstitution der Mensch von Geburt an besitzt. Zusätzlich prüfen sie inwieweit sich der temporäre Ist- Zustand von der anfänglichen Veranlagung unterscheidet.
“ Ayurvedische Königsgewürze“ clever einsetzen
Ein essentieller Grundbaustein der ursprünglich aus Indien stammenden Gesundheitslehre ist die ayurvedische Ernährung. Ayurveda- Anhänger verstehen Nahrung als potentielle Medizin, die die Fähigkeit besitzt nachhaltig zu heilen und Beschwerden einzudämmen. Die ayurvedische Ernährung gilt als Schlüssel zu stimmig ausbalancierten Doshas, die in Harmonie mit der individuellen Konstitution stehen. Ceylon- Zimt, schwarzer Pfeffer, Nelken, Muskat, Ingwer, Kurkuma, Safran, Koriander, Kreuzkümmel und Kardamom gehören zu den ultimativen “ Königsgewürzen der ayurvedischen Ernährung“, die körperliche und seelische Gesundheit fördern.
Yoga dient in der Regel als sinnvolle Ergänzung zu Ayurveda- Kuren. Im Sinne der Lehre Ayurveda ist die ganzheitliche Gesundheit an einen beweglichen Geist gekoppelt, der sich mit Hilfe von Yoga erwerben lässt.
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