Achtsamkeit: Mit diesen Tipps gesund leben
Achtsamkeit ist ein Wort, das einem heutzutage so gut wie überall und zu allen möglichen Anlässen begegnet. Das führt zweifellos dazu, dass die Bedeutung immer unklarer und schwammiger wird. Trotzdem ist es für eigentlich alle Menschen empfehlenswert, achtsamer mit sich selbst, mit anderen und mit der Umwelt umzugehen. Im Kern bedeutet Achtsamkeit nämlich nichts anderes, […]